Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: 옥수수빵 (홈 제조법), 크라운 참ing 치즈크림, 우유, 군고구마. Abendessen: 스테이크덮밥, 우동. Snacks/Sonstiges: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, GS25 고소한 인절미, 사과 (껍질 제외). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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