Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Putih Telur Matang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fiyah_120N41's Gewichtsverlauf
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