Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: Южуралкондитер Ромашка, Южуралкондитер Конфеты Буратино, Южуралкондитер Конфеты Россиянка Вкус Чёрная Смородина, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ромкор Сервелат Зернистый, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком. Abendessen: Блины, Южуралкондитер Ромашка, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Виноград, Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|