Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 229,04g.
Mittagessen: Indomaret Pisang Ambon, Pisang Goreng, Mangga, Nasi Putih, Telur Rebus, Daun Singkong. Abendessen: Teh Manis, Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bundaeno21's Gewichtsverlauf
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