Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 156,15g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Помидоры Черри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры Черри, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Клубника, ВкусВилл Белок Яичный, Kotanyi Лимонная Цедра, ВкусВилл Манго, Колбаса Краковская, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гранат, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|