Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 151,41g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Брест Литовск Творог 3%, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Лента Авокадо Хаас, Мистраль Гречка. Abendessen: Петелинка Куриные Ножки, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Перекресток Стейк Форель. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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