Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Грецкие Орехи, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Eco Зефир , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Суп гречневый. Abendessen: Редис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Биточки Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Тирамису . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|