Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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123,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Молочный Суп. Abendessen: Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Чай, Печеное Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вода. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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