Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, بياض البيض, جوز الهند المجفف, التمر. Mittagessen: صدر دجاج. Abendessen: الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Sonstiges: الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف. mehr...
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Zunahme von 68,6 kg pro Woche
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alnoorya's Gewichtsverlauf
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