Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 260,31g.
Frühstück: Chai Latte. Mittagessen: Gut & Günstig Linsen Eintopf, Banane, Ehrmann GrießTraum Schoko. Abendessen: Pommes Frites, Dürüm Döner, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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