Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 52,74g.
Frühstück: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы с Кокосом, Чай, Омлет или Яичница, Му-У Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Heinz Терияки Соус, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Globus Томаты Черри, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|