Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 104,82g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Mittagessen: Мираторг Эскалоп из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Протеиновые Блины, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сметана, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Stepper - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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