Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Куриные Грудки (Жареные), Котлеты из Куриной Грудки, Слабое Кофе с Сахаром, Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь , Сильпо Яблоко Чемпион. Abendessen: Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Sonstiges: Салат из Капусты с Соусом, Бащинский Крылышки Ассорти. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Milana.gm's Gewichtsverlauf
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