Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3831 kcal
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Fett: 99,00g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 216,80g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Mittagessen: Miód, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Rosół z Kury/Kurczaka. Abendessen: Pierogi z Mięsem, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Milka Ciastka Pieguski, Wódka, Żubr Piwo, Perła Perła Export. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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