Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Монетка Зефир Назад в Детство, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Fit Parad Мука Рисовая, Гарнец Мука Ржаная, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Happy Monkey Кокосовая Паста, Куриное Филе, Ашан Гранат, Покровский Биойогурт-Б, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|