Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2013:
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950 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 55,81g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Almonds, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate. Abendessen: America's Choice Natural Walnuts, Green Snap Beans, Pork Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Ryvita Sesame Rye Crispbread, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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