Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
47,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 69,03g | Eiw: 167,77g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Леовит Капуччино, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. Snacks/Sonstiges: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|