Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Mittagessen: Мёд, Сладкая Булочка, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Говядина. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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