Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Leite Integral, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne, Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Batata Doce, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Café, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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