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8 novembre 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 12,15g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Hero Confiture 0%, Crêpes. Mittagessen: Hero Confiture 0%, Crêpes . Abendessen: Spaghetti, Pain Blanc, Riz Basmati (Cuit), Chakhchoukha. Snacks/Sonstiges: Barebells Milkshake Chocolat. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Luana.B13's Gewichtsverlauf
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