Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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46 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 28,62g.
Frühstück: Clémentines. Mittagessen: U Fromage Blanc Nature 0%, Clémentines, Cumin, Sauce de Soja, Ail, Moutarde, Lidl Aiguillettes de Poulet , Champignons. Snacks/Sonstiges: Noix de Coco. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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