Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 228,05g.
Frühstück: Finlandia Cheddar, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Arcor Mermelada de Frutilla, Cerealitas Cerealitas Salvado, Té (Infusión). Mittagessen: Ser Postre Chocolate, Manzana Verde, Papa (Cuerpo y Cáscara), Zanahoria, Queso Provolone, Huevo Duro, Repollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Pepino (Pelado). Abendessen: Tomates, Mayonesa, Queso Mozzarella, Bimbo Rapiditas Clásicas. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Granix Cereal Integral con Pasas, SanCor Yogs. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lore2148's Gewichtsverlauf
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