Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 28,13g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Weight Watchers White Bread, Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Carnation Evaporated Milk. Mittagessen: Nonfat Lactose Reduced Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Quaker Rice Cakes. Abendessen: President's Choice Bread & Butter Pickles, No Name Pickled Sliced Beets, Nonfat Lactose Reduced Milk, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Kraft Shake 'n Bake, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Great Value Veggie Straws - Zesty Ranch, Skinny Pop Popcorn, Carnation Evaporated Milk, Butter (Salted) , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers White Bread. mehr...
|
|
4088 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Val_Lily's Gewichtsverlauf
|