Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 19,11g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Peras. Mittagessen: Zapallo Italiano, Lucchetti Tallarines 78, Frutillas, Pepino (Pelado), Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Abendessen: Pepino (con Cáscara), Naranjas, Regimel Mermelada Mora , Cena Pan Integral, Huevo, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Tucapel Galletas de Arroz, Pepino (con Cáscara). mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clvania's Gewichtsverlauf
|