Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 90,36g.
Mittagessen: Mandarijn, Mosterd, Meergranenbrood, Boni Zwartewoud Ham. Abendessen: Ketchup, Frittata (2 Uova). Snacks/Sonstiges: Chocolade (Puur), Zwarte Olijven, Salami, Jenever, Ricola Kruidenpastilles. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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