Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Винегрет без Масла, Рис Вареный, Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе, Сахар, Mother Сыр Панир. Mittagessen: АВК Конфеты Королевский Шарм, Сахар, Чай, Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины. Abendessen: АВК Конфеты Королевский Шарм, АВК Конфеты Королевский Шарм. Snacks/Sonstiges: Roshen Чёрный Шоколад с Черникой и Печеньем, Молоко (Цельное Молоко), Черника, Сахар, Jacobs Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|