Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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110 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Yumurtalı Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Ayran, Elma, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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