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Galera, boa tarde domingueira pra todos e todas. Por aqui o peso não desceu mais, mas na sexta vesti uma calça que havia comprado apertada e que deixou de entrar ainda com a etiqueta... a danada entrou e está folgadinha... rsrs. Fiquei tão feliz!
Ela, a calça, é 44, ou seja, ainda muito longe do 38 que “consegui” vestir há 4 anos atrás... mas já eh uma vitoriazinha né?! Que veio em boa hora, já estava cansando de usar calça de tecido padrão pijama... 🤪😂 rumo ao tamanho 42!!! Bjussss
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 62,51g.
Mittagessen: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bife a Parmegiana, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Olá @Iza.Rocha, certamente vc trocou gordura por músculos, o melhor dos mundos!!! 👏👏👏💪💪💪
11 Nov 20 vom Mitglied: Schiavon_Slim
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Migo... acho que não pq foi pouco exercício esse último mês... bem pouquinho mesmo, rs, mas como gordura pesa pouco e faz volume, muito volume, rsrs, consegui entrar na danada, uhu! Borá borá, mesmo que essa semana esteja osso... to tão sem animo... vamos ver se melhora na próxima! 😘
11 Nov 20 vom Mitglied: Iza.Rocha
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Bom dia !! Parabéns garota !! Conquistas são conquistas 🌹 . O desânimo às vezes é traiçoeiro , se essa semana você sentiu que não deu seu melhor , tá tudo certo , melhore na próxima , os frutos são sempre bem vindos 😘🎯🙏🏽⤵️
12 Nov 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Amém lindona! Precisa esquentar e parar de chover aqui na pauliceia... não me animo muito quando não tem sol, eu preciso fazer fotossíntese! Rsrsrs
12 Nov 20 vom Mitglied: Iza.Rocha
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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