Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Chicken Liver, Chicken Gizzard, Indonesian Chicken Congee, Bakmi GM Pangsit Goreng. Mittagessen: Cedea Fish Dumpling Chicken, Ashitaki Mi Rebus Soto. Abendessen: Cassava Fries, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Krakakoa Dark Chocolate 70%. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat Chunky. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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