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79,4 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2020:
2111 kcal Fett: 91,11g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 254,41g.   Frühstück: 풀무원 교자만두, 0 wheat bun with nut, 비비고 군교자. Mittagessen: Banana, 농심 짜파게티, Hot Chili Pepper, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Tesco Spicy Pickled Green Mustard. Abendessen: Imperial Taste Multi Grain Crispy Roll, Bacon, Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White, Chinese Braised Pork Ribs, Boiled Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Peanuts, 0 wheat bun with nut, Lemons (with Peel), Kraft Mayo Real Mayonnaise. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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jinny66's Gewichtsverlauf


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