Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 32,16g.
Mittagessen: 炒豬肝, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 全聯 梅花肉, 全聯 梅花肉, 海帶芽, 炒白菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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