evanstonmomcpa's Notizen, 28 Dez 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2010
91,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2010:
1658 kcal Fett: 78,66g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 177,63g.   Frühstück: Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Mittagessen: Light Buttery Spread with Flax Oil, Provolone Cheese, Deli Flats Whole Wheat, Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Abendessen: shredded cheese, white corn taco shell old el paso, sour cream breakstone's, Seasoning, lettuce, tomato, ground turkey, shredded cheese, white corn taco shell old el paso, sour cream breakstone's, Seasoning, lettuce, tomato, ground turkey. Snacks/Sonstiges: chocolate truffles, Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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