Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Salak. Mittagessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Bakwan, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Air Kelapa, Air Kelapa, Mangga, Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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