Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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92 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Чай с Молоком, Батон Нарезной, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Капуста Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Рыбный Бульон, Кета. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, KDV Карамель Кремка. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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galinazag0109's Gewichtsverlauf
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