|
semangattttt 9'0')9
|
85,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
461 kcal
|
Fett: 16,83g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 73,45g.
Abendessen: Champ Sosis Ayam, Nasi Goreng, Labu Siam, Bayam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Oregano, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Garam, Kaldu Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Daun Bawang, Bawang Bombay, Jagung, Wortel, Tahu. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Madu, Javara Coconut Sugar, Jeruk Nipis, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|