Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 210,60g.
Frühstück: Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Виктория Грудка Куриная Отварная. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простые Пельмени. Abendessen: Первый Вкус Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Южуралкондитер Ромашка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|