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naik...naik...ke arah kanan...banyak...banyak sekali...😅
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 221,23g.
Frühstück: Bihun Goreng, Tahu, Semur Telur, Nasi Uduk, Mie Sedaap Ayam Bawang. Mittagessen: Top Coffee Gula Aren, Regal Marie, Telur Dadar, Nasi Goreng. Abendessen: Sosis Ayam, Roti Panggang, Susu (Susu Murni), Telur Dadar, Nasi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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firdauscfra's Gewichtsverlauf
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