Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. Mittagessen: Покровский Биойогурт-Б, Кабачок, Монетка Сыр Гауда Белоруссия , Ситниковское Молоко 3,2%, Яйцо, Лук, Вареное Яйцо, Печень Ягненка. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Ашан Киви, Магнит Банан, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|