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bir haftanın sonunda yüzümü güldüren rakamlar :)))
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Rafadan Yumurta. Mittagessen: Üzüm, Salatalık. Abendessen: Çoban Salatası, Etli Güveç, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Ağlayan Kek, Eti Çikolatalı Gofret, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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goncagul09100's Gewichtsverlauf
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