Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Лаваш Армянский, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. Mittagessen: Оливковое Масло, Активия Творожная Натуральная, Лук, Шампиньоны, Мистраль Гречневая Крупа, Мираторг Котлеты Куриные. Abendessen: Варенье, Активия Творожная Натуральная, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sexuseme's Gewichtsverlauf
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