Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Skinksås, Penne. Abendessen: Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti . Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Päron. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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