silviardy's Notizen, 09 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
72,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2020:
927 kcal Fett: 33,09g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 122,50g.   Frühstück: Semangka, Pepaya. Mittagessen: Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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