Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Груша, Блины с Творогом. Mittagessen: Селедка, Картошка Вареная. Abendessen: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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