Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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96 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Abendessen: SPAR Булочка с Изюмом, SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, SPAR Слойка Забава с Сыром, Еда без Забот Салат Рулет из Ветчины с Сыром, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Помидор Соленый. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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