Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Слабое Кофе с Сахаром, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|