Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Рот Фронт Ромашка, Магнит Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Пшеничная Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Курица Вареная, От Мартина Семечки Отборные, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь с Изюмом и Сахаром (Сик). Abendessen: Яшкино Жевательный Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чизолини Сыр Чечил, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Имбирь, Пятерочка Лимон, Fine Life Мёд Таежный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|