Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Sen Soy Соус Терияки, Горбуша, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: King Protein Soy Protein. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Мойва. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Extra Guarana, Лиис Пастила Фруктовая, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|