Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 57,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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