Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 101,37g | Eiw: 159,98g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шебекинские Спагетти Отварные. Abendessen: Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кефир 1%, Пирог с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда Мусалимова's Gewichtsverlauf
|