Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сметана, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай, Чай, Сахар. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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